Treadmills to deadlifts: Why Gen Z are swapping cardio for strength training

"`json
{
"title": "מדרגי עיצוב לדחיפה: מדוע קבוצת גיל ההשכלה עוזרת ל-Gen Z להזדקן את הכוח במקום הרמת הקardio",
"summary": "המועדונים לכושר משויכים, מדרגי עיצוב ללחימה בודדה – איך התרגול משתנה. ",
}
"`

מקור: BBC News — לכתבה המלאה