The hidden cost of the night shift and how to sleep it off

"`json
{
"title": "השכר הנסתר של שעות הלילה ואיך להתמודד עם הרגע",
"summary": "יותר מ-3 מיליון איש עובדים שעות הלילה ב-UK, דבר שעלול להשפיע לרעה על 건강ם. מה ניתן לעשות כדי לעזור להם?",
}
"`

מקור: BBC News — לכתבה המלאה