סטudy של יותר מ-120 איש בשנות 70, מצא שביצוע HIIT עשוי לספק יתרון משמעותי ביחס לעבודות קלות וצמצום עודף pounds. HIIT נשאר בעוצמה גבוהה, תוך שמירה על חומר גולמי חשוב.
מקור: Latest Science News — ScienceDaily — לכתבה המלאה

סטudy של יותר מ-120 איש בשנות 70, מצא שביצוע HIIT עשוי לספק יתרון משמעותי ביחס לעבודות קלות וצמצום עודף pounds. HIIT נשאר בעוצמה גבוהה, תוך שמירה על חומר גולמי חשוב.
מקור: Latest Science News — ScienceDaily — לכתבה המלאה
כתיבת תגובה