עוד מחקרים מצביעים על כך ש-intermittent fasting, מסגרת התזונה שדוגלת בהפסיקת הטבלה ארוחה אחת לשנייה, יכולה להשפיע על ירידת משקל כמו רמת תזונה נמוכה. אבל אין צורך להיות תמיד סקרנים עם האוכל, זה מעורר מציאות וקשה יותר לכוון את התזונה באופן קבוע.
מקור: Latest Science News — ScienceDaily — לכתבה המלאה
כתיבת תגובה