סקירה מקיפה של כ-8,000 משתתפים מצאה שתוספי קולגן יכולים לשפר את בריאות העור ולהקל על תסמיני דלקת מפרקים ניוונית, במיוחד בנטילה עקבית לאורך זמן. החוקרים מצאו גם תועלת מתונה לבריאות השרירים והגידים. עם זאת, הממצאים מערערים על הטענות שקולגן משפר ביצועים ספורטיביים, שכן השפעתו על ההתאוששות ועל כאבי השרירים לאחר אימון הייתה זניחה.
מקור: Latest Science News — ScienceDaily — לכתבה המלאה
כתיבת תגובה