פרוטוקול אכילה בשני חלקי זמן שונים, בן 12 שבועות, גרר תוצאות אמיצות במניעת עודף משקל לאחר שנה. משתמשים שחזרו לקצב האכילה הרגיל הפסיקו לרדת במשקל בהשוואה למשתמשים שבאו על schedule ארוך יותר. אכילת השעות הראשונות הפרידה בין שתי עשרה שעות לאיכות השעה שמאחוריה, אבל גם אכילת השעות האחרונות התאפיין במניעת ירידה במשקל.
מקור: Latest Science News — ScienceDaily — לכתבה המלאה
כתיבת תגובה