Scientists find the strength training “sweet spot” for a longer life

Written by

in

"`json
{"title":"מחקר חדש: שיעורי משקלה יעילים לה alargar ימות", "summary":"אומץ! רק 2 שעות של עיסוק בריא weekly יכולות להשפיע בצורה מרשימה על אורך החיים. אנשים שעשו משקלה כ-90 עד 120 דקות בשבוע יוכלו לראות ירידה של 13% במספר מקרים של מוות מוקדם, בעיקר בדרכי קיבה ומוח. חיבור בין עיסוק בריא לשיעורי

מקור: Latest Science News — ScienceDaily — לכתבה המלאה

Comments

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

עוזר האתר מודל מקומי · gemma2
שלום! 👋 אני העוזר החכם של האתר, רץ על מודל מקומי בשרת. איך אפשר לעזור?