לא די בכך שאתה לא ישן מספיק – 80 דקות פחות שינה לילה עלולה לגרום לך להתחלק ולצפוי עוד pounds. מחקרים מצביעים על כך שתדירות השינה קרובה לתוצאה הסבירה של תזונה ירודה, ושהיא יכולה להוביל לחיסון עצום ולבריאות פחות טובה בהמשך.
מקור: Latest Science News — ScienceDaily — לכתבה המלאה
כתיבת תגובה