הטיפולים השונים לטיפול בנזק אחרי התעצלות גופנית, כמו שחייה קרה, עיסוי, חבורה ותוככי מחומצה, מציעים זמינות גבוהה יותר. מחקרים מצביעים על כך שיתרונות אלה עשויים להיות גדולים מדי, ואף רכיבים אחרים יכולים להרס את ההתקדמות הארוכות. מדוע טיפולים פשוטים יותר וזוללים יותר יעילים?: התמורה תחת השינה, תזונה נכונה ולצאת זמן ארוך של पुनריימוש.
מקור: Latest Science News — ScienceDaily — לכתבה המלאה
כתיבת תגובה