מחקר חדש מצביע על כך שקרטין יכול לעזור למבוגרים באמצע גיל להגדלת שריריו ויציבותם גם בלי תכנית ג'יזם מתוכנת. כאשר היה קשור לעיסוק וליקט נמוך, קרטין הפיק תוצאות של עמידה חזקה יותר ושאיפת פוטנציה ליצירת שריר מאוזן וזון. מחקרים מצביעים על כך שקרטין יכול להיות חומר טכני אפקטיבי להגברת שריריו עם השנים.
מקור: Latest Science News — ScienceDaily — לכתבה המלאה
כתיבת תגובה