קפה לא צריך להשפיע על השינה שלך

תרופות קפה עשויות ליצר סבילות בדיכוי השינה, גם אם אתה נופל לישון בלילה באופן טבעי. הרציונליות של EEG מצביעה על פגיעה במעריכים שנחוצים לישיבה עמוקה.

מקור: Latest Science News — ScienceDaily — לכתבה המלאה