סטטיסטיקה חדשה מצביעה על שיעורי סחבת כדורגל של 90-120 דקות בשבוע עשויות לספק יתרונות ארוכי טווח לחיילים רבים. מחקרים שנמשכו יותר מ-30 שנה, הראו שזמן זה הקפדני בהשגת תוצאות טובות יותר ולירתא חמישה מצבים קשים, כגון מחלות לב וכליות.
מקור: Latest Science News — ScienceDaily — לכתבה המלאה
כתיבת תגובה